Wat is Neurofeedback?

Neurofeedback is een trainingsmethode voor de hersenen waarbij iemand kan leren om controle te krijgen over zijn/haar hersengolven.

Het proces begint bij het EEG (ElectroEncephaloGram). Een EEG is een weergave van de electrische activiteit die door onze hersenen geproduceerd wordt, gemeten door electrodes op de schedel te plaatsen.

Deze electrodes meten een grote variabiliteit aan hersengolven. Deze informatie wordt versterkt en doorgegeven door middel van een neurofeedbackapparaat. De computer rekent vervolgens de relevante gegevens (gekozen door therapeut) uit en deze worden via een computerscherm of door geluid teruggekoppeld aan de client. Door deze terugkoppeling weet de client wanneer er voldoende hersengolven geproduceerd worden en zal het brein zich daar aan aanpassen.

Door oefening kunnen deze veranderingen permanent worden (vergelijk dit met leren fietsen, als men het eenmaal kan, verleert men het nooit meer).

Waar wordt Neurofeedback voor gebruikt?

Neurofeedback kan gebruikt worden voor een groot scala aan problemen. Het wordt het meest toegepast bij aandachtsproblematiek, zoals ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Daarnaast wordt het ook vaak toegepast bij andere gedragsstoornissen met een neurale basis, zoals motorische en vocale tics (tourette's), obsessief/compulsief gedrag, Asperger-syndroom en milde vormen van autisme. Neurofeedback is niet geschikt voor ernstige psychiatrische klachten.

Omdat neurofeedback een techniek is die het zenuwstelsel opnieuw kan afstellen (tuning), is het geen grote verrassing dat er veel verschillende stoornissen mee behandeld kunnen worden. Er zijn aanwijzingen dat de symptomen van milde hersentrauma's, CVA's en migraine met neurofeedback verlicht kunnen worden. Een andere groep stoornissen waarbij neurofeedback effectief is gebleken zijn de emotionele stoornissen zoals depressie, Post-Traumatische Stress Stoornis (PTSS) en manische depressiviteit.
Ook stoornissen in het endocriene en het immuunsysteem zoals fibromyalgie, chronische vermoeidheid. Daarnaast zijn er vele stress-gerelateerde stoornissen die met neurofeedback behandeld kunnen worden (zoals burn-out).

Tot slot is neurofeedback ook geschikt voor mensen die hun prestatie willen verbeteren (de zogenaamde peak-performance), waarbij zaken als concentratie centraal staan. Deze vorm van neurofeedback wordt veel gebruikt door (top)sporters, artiesten en managers.

Werkt Neurofeedback voor iedereen?

In principe is Neurofeedback voor iedereen die kan leren geschikt. De meeste studies wijzen uit dat 70 tot 90 procent van de mensen een vermindering van de klachten ervaart na een neurofeedback-training.

Neurofeedback is een methode die erg flexibel is en het is dus goed mogelijk om de behandeling af te stemmen op de behoeften van de client.

De voordelen van Neurofeedback

• Verbetering van het geheugen, het concentratievermogen en de slaap
• Verhoging van het prestatievermogen en IQ
• Harmonisatie van de hersenen, ontspanning van het lichaam en vermindering van stress
• Doorbreekt angstpatronen en helpt bij de verwerking van traumatische ervaringen
• De resultaten van de training zijn blijvend
• Neurofeedback geeft geen bijwerkingen

Wilt u meer weten over neurofeedback in relatie tot specifieke klachten leest u dan onderstaande pagina's

• ADHD
• Angst
• Chronische vermoeidheid
• Depressie
• Epilepsie
• Hersentrauma (licht)
• Hoofdpijn/Migraine
• Prestatie-angst
• Prestatieverbetering
• Slaapstoornissen.